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HRV-MESSUNG

HRV-Messung (Herzratenvariabilität): Objektive Analyse Ihrer Stressbelastung, Regenerationsfähigkeit und vegetativen Balance. Für Sportler und Burnout-Prävention.

Was ist die Herzratenvariabilitätsmessung (HRV)?

Die Herzratenvariabilität (HRV) beschreibt die Variation des zeitlichen Abstands zwischen einzelnen Herzschlägen. Eine hohe HRV ist ein Zeichen für ein gut reguliertes Nervensystem und gute Anpassungsfähigkeit an Belastungen – eine niedrige HRV kann auf chronischen Stress, Übertraining oder eine beginnende Erschöpfung hinweisen.

 

Was misst die HRV-Analyse?

  • Balance zwischen Sympathikus (Aktivierung) und Parasympathikus (Erholung)

  • Regenerationsfähigkeit und Erholungsqualität

  • Stressbelastung des Herz-Kreislauf-Systems

  • Trainingssteuerung bei Leistungssportlern

 

Für wen ist die HRV-Messung sinnvoll?

  • Sportlerinnen und Sportler zur Trainingsoptimierung

  • Personen mit Burnout oder chronischem Stress

  • Long-Covid-Patientinnen und -Patienten (autonome Dysregulation)

  • Vorsorge und allgemeines Gesundheitsmonitoring

 

Ablauf

Die HRV-Messung ist nicht-invasiv und dauert wenige Minuten. Die Auswertung erfolgt gemeinsam mit Ihnen im ärztlichen Gespräch, und wir leiten daraus konkrete Empfehlungen für Training, Erholung und Stressbewältigung ab.

Unsere Therapieoptionen

Bei uns profitieren Sie von einer Vielzahl an innovativen Therapieansätzen, die gezielt auf Ihre individuellen Bedürfnisse abgestimmt werden. Jede Methode fördert Ihre Regeneration, lindert Schmerzen und verbessert Ihre Beweglichkeit.

 

Im Folgenden finden Sie eine Übersicht unserer wichtigsten Behandlungsmethoden.

Chirotherapie bei den Bewegungsdocs

Manuelle Medizin

Mit gezielten, handwerklichen Techniken behandeln wir Blockaden und Funktionsstörungen der Gelenke und Muskulatur. Diese Methode hilft, Bewegungseinschränkungen zu lösen und den Heilungsprozess zu unterstützen.

Fasziebtherapie (FDM) bei den Bewegungsdocs

Faszientherapie (FDM)

Faszientherapie löst Verklebungen und Spannungen im Bindegewebe und fördert die Elastizität sowie die Beweglichkeit der Faszien. Dies trägt wesentlich zu einer besseren Regeneration und Schmerzlinderung bei.

Akupunktur bei Nackenschmerzen

Akupunktur

Mit Akupunktur setzen wir gezielt Nadelstiche, um Schmerzpunkte zu aktivieren und die körpereigenen Heilungsprozesse anzuregen. Diese Methode ist besonders bei chronischen Schmerzen und der Förderung der Heilung effektiv.

Tape bei Knieschmerzen

Taping

Die Tape-Therapie unterstützt Muskeln und Gelenke durch spezielle elastische Tapes, die deren Beweglichkeit fördern und Schmerzen lindern. Besonders hilfreich ist diese Therapie zur Stabilisierung und Unterstützung geschädigter Strukturen.

Chirotherapie bei den Bewegungsdocs

Magnetfeldtherapie 

Die Magnetfeldtherapie mit der SIS 6000 Technologie fördert die Durchblutung, unterstützt die Zellregeneration und lindert Entzündungen. Eine moderne Methode zur Schmerzlinderung und Förderung der Regeneration.

Laser-Therapie bei Schulterschmerzen

Laser-Therapie

Durch den Einsatz von hochenergetischem Licht stimuliert die Lasertherapie die Heilung von Gewebe und reduziert Schmerzen. Sie eignet sich besonders zur Behandlung von Entzündungen und Verletzungen.

Stoßwellenbehandlung der Achillessehne

Stoßwelle

Die Stoßwellentherapie hilft, Schmerzen bei chronisch entzündeten Sehnen und Sehnenansätzen zu lindern und das Gewebe zu regenerieren. Auch bei Muskelverhärtungen und Faszienproblemen kann sie Beschwerden effektiv verringern.

Eigenblutbehandlung bei Schmerzen

Eigenblut-Therapie (ACP)

Die Eigenbluttherapie nutzt die Heilkräfte Ihres eigenen Blutes, um geschädigtes Gewebe zu regenerieren und Entzündungen zu lindern. Diese Methode fördert die natürliche Heilung des Körpers.

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Bewegungstherapie

Bewegungstherapie verbessert die Gelenk- und Muskelfunktion, lindert Schmerzen und unterstützt die Heilung. Individuell angepasste Trainingstherapiepläne helfen, Beschwerden vorzubeugen und können bequem zu Hause durchgeführt werden.

EMS Training bei Gelenkbeschwerden

EMS-Training

EMS (Elektromyostimulation) ist eine innovative Trainingsmethode, bei der elektrische Impulse die Muskeln zur Kontraktion anregen. Dies ermöglicht eine tiefere und intensivere Muskelaktivität, als es mit herkömmlichem Training allein möglich wäre.

Infiltrationen bei Gelenkschmerzen

Infiltrationen

Infiltrationen (z.B. mit Traumeel) unter UltraschallkontrolleIn bestimmten Fällen setzen wir Infiltrationen ein, um Entzündungen gezielt zu behandeln. Diese erfolgen unter Ultraschallkontrolle, um die Präzision und Wirksamkeit der Behandlung zu maximieren.

Individuelle Beratung und Betreuung

​Bei allen Therapieoptionen legen wir großen Wert auf eine ausführliche Beratung. Wir erstellen gemeinsam mit Ihnen einen maßgeschneiderten Behandlungsplan und begleiten Sie auf Ihrem Weg zur optimalen Gesundheit. Gerne stehen wir Ihnen für alle Fragen zur Verfügung und besprechen die für Sie passenden Optionen.

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